Hoje, 30 de outubro é o dia do Fisicultor, que tal conhecer um pouco do  fisiculturismo? Pois bem, ele é um sistema de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do corpo. Ele não é considerado um esporte oficial, mas algumas pessoas o defendem como um esporte. As pessoas que o defendem como esporte usam os seguintes argumentos: Os atletas fazem esforços físicos de grande intensidade na prática do exercício, posam, fazem flexões, e outros esforços no momento da competição.

É preciso controle intenso do corpo. O fisiculturismo não é um esporte Olímpico, porém, está incluso no Pan-americano e nos Jogos Asiáticos. Existem ainda alguns campeonatos amadores.

Os pré-requisitos para a participação em uma competição são: volume dos músculos, proporção entre eles e a definição muscular. A competição é disputada através de comparação das seguintes condições: tamanho dos músculos; força; proporção; definição e

estética. Para o desenvolvimento dos músculos, o fisiculturista utiliza estratégias como: Treinamento em resistência de pesos, repouso e nutrição especial, acrescentando proteína extra à alimentação, inclusive através de suplementos alimentares, entre outros.

Outra forma de aumentar a massa muscular é a utilização de anabolizantes. Os anabolizantes nada mais são do que hormônios sintetizados, que causam graves danos a saúde e são proibidos. Apesar da proibição e da divulgação dos prejuízos que os anabolizantes causam a saúde, sabe-se que a maioria dos fisiculturistas os utilizam com a orientação de endocrinologistas e nutricionistas.

Os efeitos da utilização de anabolizantes podem ser simples, como o aparecimento da acne, ou graves, como a hipertrofia prostática, a agressividade, a impotência, a esterilidade, a hipertensão e a hepatotoxidade, entre outros. O fisiculturista mais famoso da história é o ex-ator e político Arnold Schwarzenegger.***___ Thais Pacievitch

»     Comentar

Nome
Email	(seu email não será exposto)
Cidade
	(Máximo 1200 caracteres)
Codigo